2. Immisa qof ayaa la metelaa?

3. Intee in le'eg ayay dhimashadu dhacday?

4. Immisa ayay ahayd da'da qofku markuu dhintay?

5. Maxay ahayd jinsiga qofku?

6. Waa maxay abtirsiinta qofka?

7. Maxay ahayd dhererka qofka?

8. Ma jiraan astaamo lagu garto sida dhaawacyo hore, cudur, ama astaamo aan caadi ahayn?

9. Maxaa sababay dhimashada?

10. Sidee buu ahaa qaabka dhimashada (dili, is-dil, shil, dabiici ah, ama aan la garanayn)?

Feensiga iyo cilmiga jireed ee cilmi-nafsiga waxay isticmaalaan farsamooyin isku mid ah laakiin cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga waxay isticmaalaan farsamooyinkan si ay u aqoonsadaan haraaga bini'aadamka oo ay ogaadaan jiritaanka dembi. . Lafaha ayaa go'aamin kara da'da, waqtiga dhimashada iyo qaabka dhimashada. Qiyaasta da'da waxaa lagu go'aamin karaa siyaabo badan oo kala duwan; hal dariiqo ayaa ah cabbirka iyo horumarka madaxa. Habkani waa mid sax ah marka ay timaado uurjiifka. Falanqaynta xagga hore, ama baro jilicsan, waa hab kale oo lagu isku dayo in lagu aqoonsado da'da ku dhow ee uurjiifka iyadoo la isticmaalayo madaxa. Marka uu dhafoorku kobco, kuwa hore ayaa yaraanaya oo aakhirka noqdatolidda. Marka aan da'danahay, tolidadu way buuxsamaan oo way sii adkaanaysaa. Isticmaalka madaxa marka laga reebo, da'da da'da ayaa mararka qaarkood lagu go'aamin karaa darnaanta arthritis-ka ama caabuqa kala-goysyada. Sida arthritis-ku sii socdo waxa uu beddelaa qaabka lafta. Sidoo kale kala duwanaanshaha arthritis-ku waa osteoarthritis kaas oo ah marka lafaha wadajirka ah ay noqdaan lafo taasoo keenta lafo weyn. Ugu dambeyntii da'da isbarbardhigga waxaa lagu go'aamin karaa iyadoo la eegayo lafaha dhaadheer ee raajada. Ilmaha aagga korriinka lafaha waa carjawda oo raajada waxay u muuqan doontaa meel bannaan oo u dhow inay barbar socoto lafta. Qofka qaangaarka ah saxanka korriinka ayaa si buuxda u noqday laf, raajada waxay u muuqan doontaa sida khadadka cad ee isla goobta bannaan ee raajada ilmaha.

Qofka jinsigiisa iyo abtirsiintiisa waxaa caadi ahaan lagu go'aamin karaa madaxa. Inta badan kala duwanaanshuhu waxay ku yimaadaan fogaanta u dhaxaysa indhaha iyo qaabka ilkaha

Qiyaasta dhererka waxaa lagu go'aamin karaa cabbirada lafaha. Habka ugu fiican ee lagu heli karo dhererka qiyaasta waa in la cabbiro femur, taas oo ah lafta ka socota sintaada ilaa jilibkaaga. Way fiicantahay in la ogaado jinsiga qofka sababtoo ah qodobkani wuxuu saameeyaa xisaabinta dhererka

Si loo xisaabiyo qiyaasta dhererka ee ku salaysan femur qofka, marka hore ku cabbir femur sentimitir. Haddi mawduucu dumar yahay, ku dhufo dhererka 2.47 kuna dar 54.1 si aad u timaadiddhererka ku dhow. Haddi mawduucu yahay lab, ku dhufo 2.32 kuna dar 65.53. Xisaabintaasi waa sax ilaa shan sentimitir u jirta.

Lafo kale oo caadi ah oo loo isticmaalo qiyaasta dhererka waa humerus. Laftan, xisaabintu wax yar bay ka duwan tahay. Maadada dheddigga, ku dhufo dhererka sentimitir 3.08 kuna dar 64.67. Mawduuca lab ah, ku dhufo dhererka 2.89 kuna dar 78.1. Mar labaad, xisaabaadkani waa sax ilaa shan sentimitir u jirta dhererka mawduuca.

Kaliyaha cilmi-nafsiga ee cilmi-nafsiga kaligii ma shaqeeyo si uu u go'aamiyo da'da, wakhtiga dhimashada iyo qaabka dhimashada. Dhakhaatiirta dambi baarista, dhaqaatiirta odontologists, cilmi-baarayaasha dambi-baarista iyo baarayaasha dilka ayaa lagala tashan karaa khibradooda. Tusaale ahaan, takhtarka ku takhasusay cilmi-nafsiga ayaa laga yaabaa in lala xiriiro khibradooda kutaannada si ay uga caawiyaan go'aaminta waqtiga dhimashada, ama baaraha dilka ayaa loo yeeri karaa si uu u ogaado sababta dhimashada iyo qaabka dhimashada.